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Alimenti che contengono più proteine

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Creato da: 04.08.2018
Autore: De Sena
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La stella e attiva
 

Tra quelli di origine vegatale invece, troviamo la soia, i frutti secchi, gli champignon, i legumi e i cereali. Taco con carne, formaggio e lattuga.

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Alimenti che contengono proteine

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  • Barbabietola bollita senza sale.

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Non tutte le proteine sono uguali

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Sono gli zuccheri che fanno ingrassare per primi. Alimenti con maggior contenuto di proteine. Noi seguiamo sempre i nostri clienti per alcuni mesi. Le proteine vegetali fornite da questo gruppo sono contenute in una percentuale delle calorie totali che è più meno la stessa di quella delle carni.

Anche nel contesto di una alimentazione latto-ovo-vegetariana è opportuno preferire le alternative vegetali ai cibi proteici di origine animale.

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